Gesundheit. Natur. Leben. Klinisch erprobte Nährstoffe für eine normale Gelenkfunktion, Nahrungsergänzungsmittel, Aktionsplan für gesunde Gelenke. Osteoarthritis (OA), bekannt als degenerative Gelenkerkrankung, entsteht oft durch jahrelange Abnutzung der Gelenke und ist die häufigste aller arthritischen Erkrankungen. Belastende Gelenke wie Hüfte, Knie und Wirbelsäule sind in der Regel am stärksten betroffen. Im Laufe der Zeit kann der Knorpel, der die Knochenenden im Gelenk abfedert, spalten, dünn werden oder sich vollständig abnutzen, und die Knochenenden an den Gelenken beginnen aneinander zu reiben. Dies führt zu Schmerzen, Steifheit und eingeschränkter Gelenkbeweglichkeit. Nehmen Sie Futurebiotics FlexMend und ein umfassendes Multivitaminpräparat ein und achten Sie auf eine Diät, bei der der Schwerpunkt auf ballaststoffreichen, komplexen Kohlenhydraten aus Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß liegt. Essen Sie gute Fette. Omega-3-Fettsäuren aus Lachs, Walnüssen, Leinsamen und angereicherten Eiern sowie einfach ungesättigte Fette wie Raps und Olivenöl helfen, Entzündungen zu lindern. Viel Wasser trinken. Körperliche Aktivität Wenn Sie mäßige Bewegung in Ihren Alltag integrieren, bleibt die Gelenkknorpelschmierung erhalten. Nehmen Sie an Aktivitäten mit geringer Belastung wie Schwimmen und Spazierengehen teil. Studien zeigen, dass die Kräftigung der Muskulatur dabei hilft, die Gelenke zu entlasten. Integrieren Sie Kraft- und Widerstandstraining mit geringer Belastung sowie Übungen, die das Gleichgewicht, die Flexibilität und die Bewegungsfreiheit verbessern. Ergänzende Therapien Isometrische Übungen, Yoga oder andere Dehnübungen helfen, die Flexibilität und Bewegungsfreiheit zu erhöhen. Eine Massagetherapie fördert die Durchblutung der Gelenke und kann helfen, Steifheit zu lindern. Feuchte Wärmepackungen oder ein Bad im Whirlpool können Linderung verschaffen. Wenn die Gelenke wirklich schmerzen, kann eine Kühlpackung helfen, die Schmerzen vorübergehend zu lindern. Verhaltensregeln und Verbote Halten Sie ein gesundes Gewicht. Jedes zusätzlich getragene Pfund führt zu einem zusätzlichen Druck von drei Pfund auf Knie und Hüfte. Gelenkverletzungen treten häufig auf, wenn Menschen müde sind – trainieren Sie nicht, wenn Sie müde sind. Messen Sie Ihre Fortschritte. Achten Sie darauf, wie Ihre Gelenke auf Ernährung und Bewegung reagieren. Nutzen Sie Bewegungsfreiheit, Gelenkbeschwerden und Entzündungen als Indikatoren für Ihren Erfolg. Beziehen Sie immer Ihren Arzt in Strategien zur Behandlung von Gelenkproblemen ein. Regenasure Glucosamin – Nur vegetarisches Glucosamin; hilft beim Aufbau des Gelenkbindegewebes OptiMSM – Unterstützt nachweislich die strukturelle Integrität des Gelenkknorpels Hyaluronsäure – Spielt eine entscheidende Rolle bei der Feuchtigkeitsversorgung und Schmierung des Gewebes Klinische Forschung hat bewiesen, dass die wirksamen, rein vegetarischen Inhaltsstoffe in FlexMend zusammen mit den ergänzenden pflanzlichen Co -Faktoren wirken synergetisch, um die Integrität des Bindegewebes zu unterstützen, gelenkbedingte Entzündungen zu lindern, Gelenke zu schmieren und eine insgesamt gesunde Gelenkfunktion zu fördern. Regenasure Glucosamin ist die einzige verfügbare vegetarische Glucosaminquelle. Es wird nicht aus Schalentieren oder tierischen Quellen gewonnen, sondern aus Mais und ist frei von Verunreinigungen, die für viele aus Schalentieren gewonnene Glucosamine typisch sind. Glucosamin trägt dazu bei, die Bausteine ​​des Bindegewebes wieder aufzufüllen, die im Verlauf von Entzündungszuständen häufig verloren gehen. Klinische Studien belegen den Nutzen von Glucosamin zur Behandlung von Gelenkbeschwerden und anderen Gelenkproblemen. Mithilfe eines einzigartigen Herstellungsverfahrens wird OptiMSM durch Destillation und nicht durch Kristallisation gereinigt, wodurch das Risiko einer Kontamination verringert wird. Methylsulfonylmethan (MSM) liefert ernährungsphysiologischen Schwefel, der für die Bildung und Regeneration verschiedener Gewebe sowie für die strukturelle Integrität des Gelenkknorpels von entscheidender Bedeutung ist. Hyaluronsäure unterstützt die Hydratation und Schmierung der Gelenke, schützt den Knorpel vor Abrieb und erhöht seine Elastizität und Fähigkeit, mechanische Kompression zu absorbieren. FlexMend wird zusätzlich durch ergänzende Kräuter wie Boswellin, Ingwer-Extrakt und Kurkuma-Extrakt verstärkt, die alle eine natürliche entzündungshemmende Wirkung aufweisen. Darüber hinaus sind unerwartete Ingwer- und Kurkumawurzeln enthalten, um alle natürlichen Co-Faktoren der gesamten Pflanze bereitzustellen, die die Natur geschaffen hat.