Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung essentieller Aminosäuren L-Lysin Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die für das Wachstum und die Aufrechterhaltung des Stickstoffgleichgewichts im Körper notwendig ist. Es kann dazu beitragen, das richtige Stickstoffgleichgewicht im Körper zu fördern und die Glykation zu verhindern, die Bindung eines Zucker- und Protein- oder Lipidmoleküls, die durch einen erhöhten Zuckerspiegel im Blut beschleunigt wird. Lysin hat im Körper viele Funktionen, da es in viele Proteine ​​eingebaut ist, die für verschiedene Zwecke verwendet werden. Die meisten Menschen nehmen ausreichend Lysin zu sich. Allerdings könnte es bei Veganern, deren Ernährung große Mengen Getreide und nur geringe Mengen Bohnen enthält, zu einem Lysinmangel kommen. Sportler, die häufig intensiv trainieren, haben einen erhöhten Bedarf an essentiellen Aminosäuren, obwohl die meisten Diäten diesen erhöhten Bedarf decken. Der Bedarf an essentiellen Aminosäuren von Verbrennungspatienten kann die Menge an Lysin in der Nahrung übersteigen. Es hat sich gezeigt, dass eine Lysin-Supplementierung die Aufnahme und Speicherung von Kalzium erhöht. Einige Forscher glauben, dass das gestörte Gleichgewicht von Arginin und Lysin eine Rolle bei viralen Problemen spielen könnte. Lysin arbeitet mit anderen essentiellen Aminosäuren zusammen, um Wachstum, fettfreie Körpermasse und den Stickstoffspeicher des Körpers aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass eine Nahrungsergänzung mit der essentiellen Aminosäure L-Lysin die Entspannung bei Menschen mit geringer L-Lysin-Zufuhr über die Nahrung fördert. Es wurde dokumentiert, dass L-Lysin zusammen mit Arginin gesunde hormonelle Stressreaktionen beim Menschen fördert.