Omega 3 ist eine essentielle Fettsäure (EFA), die aus Fischöl gewonnen wird. Fettsäuren sind die Grundlage von Fetten und Ölen und für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden notwendig. Sie sind für den menschlichen Körper lebenswichtig, da sie Bestandteil jeder lebenden Zelle im Körper sind. EFAs sind für den Wiederaufbau bestehender Zellen und die Produktion neuer Zellen notwendig. Essentielle Fettsäuren bestehen aus EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), beides langkettige Fettsäuren, die nachweislich eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass Fischöl das Risiko von Herzerkrankungen verringern, die Häufigkeit von Schlaganfällen verringern und einige Symptome einer Depression verbessern kann. Neuere Studien haben auch gezeigt, dass essentielle Fettsäuren Glukose (aus verdauten Kohlenhydraten) zur Glykogenspeicherung leiten können, während sie gleichzeitig andere Fettsäuren im Körper von der Triglyceridsynthese (Fettspeicherung) weg und hin zur Fettsäureoxidation lenken. Vereinfacht ausgedrückt scheinen essentielle Fettsäuren Kohlenhydrate zu konservieren und gleichzeitig Fett zu verbrennen. Unser Omega 3 enthält maximal 0,1 ppm Schwermetalle.