Kreatin-Monohydrat ist ideal für ein breites Spektrum von Verbrauchern, vom Bodybuilder bis zum Sprinter, aber vor allem für diejenigen, die ihre Kraft, Kraft, Geschwindigkeit und Muskelmasse verbessern möchten. In Hunderten von Studien wurde nachgewiesen, dass Kreatin-Monohydrat zur Verbesserung von Kraft, Stärke und Wachstum beiträgt. Es hat sich auch gezeigt, dass Kreatin-Monohydrat die allgemeine Erholungszeit und die Erholung zwischen intensiven Trainingseinheiten verkürzt. Kreatin-Monohydrat hilft dem Körper, mehr ATP zu produzieren, eine Chemikalie, die für eine effektive Muskelkontraktion erforderlich ist. Ein höherer ATP-Spiegel kann letztendlich zu einer Verbesserung von Kraft, Kraft und Ausdauer führen. Kreatin-Monohydrat ist die wohlschmeckendste und flexibelste Form von Kreatin, die es gibt. Es ist absolut sicher und gesund, hat keine Nebenwirkungen und ist natürlich in rotem Fleisch enthalten.