Tiefer, ruhiger, erholsamer Schlaf Homöopathisches Free Inside! Leitfaden für erholsamen Schlaf! Nicht süchtig machende Indikationen: Dieses Produkt und dieser Leitfaden wurden zusammen entwickelt und formuliert, um die gelegentlichen Symptome von Einschlafschwierigkeiten, nächtlichem Aufwachen, Schlaflosigkeit und schlechter Schlafqualität zu lindern. Schlaf ist für das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Stressbedingte Schlaflosigkeit, Schnarchen und Laut der National Sleep Foundation gehören Schlafstörungen zu den Hauptgründen für Schlafmangel bei Amerikanern. Anhaltender Schlafmangel über zwei Nächte oder länger kann sich negativ auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit sowie auf andere Erkrankungen wie Fettleibigkeit und Bluthochdruck auswirken. Mögliche Ursachen für schlechten Schlaf: Stress (mental oder emotional) Tägliche Angstzustände Körperliche Herausforderungen einschließlich unruhiger Beine Koffeinkonsum Unregelmäßige Zeitpläne Alkohol- und Nikotinkonsum Gelegentliche Schmerzen und Unwohlsein Auswirkungen von Schlaflosigkeit Ein- und Durchschlafschwierigkeiten betreffen mehr als 84 Millionen Menschen. Sie ist dadurch gekennzeichnet, dass es Schwierigkeiten bereitet, einen tiefen, erholsamen Schlaf einzuleiten oder aufrechtzuerhalten, die ganze Nacht durchzuwachen, früh aufzuwachen und nicht wieder einschlafen zu können und sich beim Aufwachen müde oder nicht erfrischt zu fühlen.