Coenzym Q10, auch Ubichinon oder einfach Vitamin Q genannt, ist eine Lipidstruktur mit vitaminähnlicher Aktivität. Es kommt natürlicherweise in allen menschlichen Zellen vor und ist für die Energieproduktion der Zellen verantwortlich. Mit zunehmendem Alter sinkt der Q10-Spiegel, sodass eine Nahrungsergänzung notwendig wird.<p> Coenzym Q10 fungiert auf einer sehr grundlegenden Ebene als Träger in der Kette des „Elektronentransports“. Dies ist die letzte Phase eines sehr komplexen Prozesses, bei dem Energie aus Nahrungsmitteln gewonnen wird, was zur Produktion von Adenosintriphosphat, ATP, führt. Es ist ATP, das die Zelle als „Brennstoff“ verwendet.<p> Coenzym Q10 wird bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen eingesetzt. Sein Haupteinsatzgebiet ist die Zusatztherapie bei chronischer Herzinsuffizienz. Es hat sich als wirksam bei der Behandlung von Herzinsuffizienz, Kardiomyopathie, Bluthochdruck, stabiler Angina pectoris, ventrikulärer Arrhythmie, Krebs, Parodontitis, chronischer Müdigkeit, Muskeldystrophie und als allgemeiner Energiebooster erwiesen.<p> Coenzym Q10 ist bei gesunden Personen normalerweise in Mengen von 60–100 mg/Tag wirksam. Bei therapeutischer Anwendung sollten Dosen von 100-600 mg/Tag eingenommen werden. Bis zu 800 mg wurden in Langzeitstudien verwendet, ohne dass es zu Toxizitätsproblemen oder Nebenwirkungen kam.<p> Coenzym Q10 gibt es in verschiedenen Formen, z. Tabletten, ölhaltige Kapseln, granulathaltige Kapseln. Die bioverfügbarste Form entsteht, wenn das Coenzym Q10 in Sojaöl gelöst und in einer Gelatinekapsel präsentiert wird, wie in Bio-Chinon Q10 (Pharma Nord). Diese besondere Form weist die größte Bioverfügbarkeit (Absorption) im Körper auf.<p> Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Arbeiten, die die positive Wirkung von Coenzym Q10, insbesondere im Bereich von Herzerkrankungen, belegen. Es sind keine Wechselwirkungen oder Kontraindikationen mit Coenzym Q10 bekannt. Frei von Zucker, Hefe, Milchprodukten und Gluten.